Di era digital, penggunaan gadget dan layar komputer menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Namun, paparan layar yang terlalu lama dapat menyebabkan kelelahan mata, mata kering, dan pandangan kabur sementara. Mengatur
Kategori: Kebiasaan Digital dan Perlindungan Mata
Kategori ini menyoroti dampak penggunaan perangkat digital dan layar terhadap penglihatan. Mencakup tips mengatur waktu layar, pencahayaan yang tepat, serta latihan mata untuk mencegah kelelahan mata dan gangguan penglihatan akibat teknologi modern.